L’alimentation du sportif les besoins nutritionnelsL’enjeu d’une alimentation adaptée pour le sportif est de maintenir une bonne santé, d’améliorer les performances et de prendre du plaisir à table. Elle doit…

Depuis quelques années, la recherche scientifique confirme ce que les médecines traditionnelles savaient déjà : nos intestins jouent un rôle central dans notre santé physique et mentale.

L’Organisation Mondiale de la Santé a déclaré cette décennie comme étant celle des maladies des os et des articulations. Vous soufrez de rhumatismes, comment réduire la douleur ? Souffrir n’est pas inéluctable si vous savez vous prendre en charge…